牙膏怎么选择才是好的，如何挑选一支好牙膏

我们选牙膏的时候主要看一下上面这个成分表，成分表当中水和硅石、焦磷酸、二氢二钠是两种比较典型的美白相关的成分。

一方面是通过物理的方式类似于磨砂洗面奶摩擦的方式把它去掉。水合硅石是一个比较典型的例子另外一种它也有些化学成分能够吸附在这些色素上帮助它更容易脱落。磷酸二氢二钠这就是一个更典型的成分。除了美白以外就是更加关注的，实际上是防龋齿的功能。含氟牙膏是非常有效的防龋齿的手段，像这种牙膏的含氧量是0.11%，这种是0.15%。对于成人来讲特别是对于一些比较容易有龋齿的人建议还是要用一些含氟量高的一些的牙膏。

我们下面再来看一下抗过敏的情况。现在有很多人牙齿敏感、牙龈萎缩等等这些问题。像这个成分表当中写的乙酸鳃是一种比较常见的有助于缓解牙齿敏感的成分。每种牙膏的效果可能不点，有的人可能另外一种效果好一点这种只能自己去尝试。所以建议大家在挑选脱敏牙膏的时候，在刚开始的时候可以选择小管包装的。如果感觉敏感的情况没有太大的改善，可能这种牙膏不太适合你，你可以换种再试一试。