听谷爱凌分享“成功秘诀”

光明日报记者 侯珂珂 王东

“最后一跳我做了从来没有挑战过的动作，我还是想把自己最好的一面表现出来，展现给世界自己的能力，现在我都没法形容这种心情，今天是我人生中最高兴的一天！”获得金牌的谷爱凌，面对众多媒体记者，难以抑制内心的激动，面带灿烂的笑容，与记者们一道分享了自己的“成功秘诀”。

谷爱凌首先告诉记者，今天能够夺得金牌，是“因为热爱自由式滑雪运动，而不是一味苦练。当你真正喜欢上一项运动，就不会感到辛苦。我只是在突破自己”。谷爱凌说：“第三跳出发前，我知道冲一下自己从没做出的动作，有可能夺得金牌，我决定放手一搏。”

谷爱凌还与记者们讲述了自己的比赛过程。第二跳结束后，谷爱凌总成绩暂列第三，场内外观众都和她一样明白，想要在第三跳实现超越，不仅要保证动作成功，而且还要在难度上实现突破。“我与在现场观赛的妈妈进行了沟通，妈妈建议我做1440，力争银牌。我说不要，我要做1620。她告诉我：‘OK，这是你的比赛，那就好好享受它。’”

关于1620这个动作，谷爱凌告诉记者，这是一个她从来没有在正式比赛中做过、挑战过的动作：“第一个动作1440，还有第二个动作，我都非常满意。第三跳前，我已经确定可以站上领奖台，如果做1440，可以拿银牌，或者尝试没有做过的，拿金牌。”

说到第三跳时的心情，谷爱凌说，起跳前，她更换了耳机里的音乐。“我当时脑中在想这个动作，空中应该怎么做。那一秒钟，我真的没有任何压力。”她说，这和她平时对待滑雪、学业以及其他广泛兴趣的态度有关。

今天决赛的首轮，法国选手泰丝·勒德就完成了1620的超高难度动作。谷爱凌看来，这是一件非常好的事情，也为她感到高兴。与此同时，对手在这个动作上的成功，也激励了谷爱凌去完成1620的决心。“我参加冬奥会，从来不是为了打败其他运动员，而是为了打破界限，滑到我的最好。希望这种体育精神能展现给世界，激励更多的人。”

谷爱凌还告诉记者，昨天晚上，她和往常一样弹钢琴。除了滑雪、弹钢琴，谷爱凌还有时尚、篮球等众多兴趣爱好，即便平时再忙，她也总能平衡好。“最重要的是热爱。只要热爱这件事情，我就不觉得烦也不觉得累。我特别喜欢滑雪，就把它当成我的职业，我特别喜欢时尚，也把它当成我的职业。”

谷爱凌透露，为了平衡日常生活，她每天晚上一定会睡够10个小时：“吃好睡好，同时保持热爱，做一件事情时，百分之百投入。”

谈及一直陪伴自己训练、参赛的妈妈，谷爱凌称，这次参加北京冬奥会，其实是和妈妈一起“参赛”：“大概两个月前，妈妈在滑雪的时候被单板撞到，腿受伤了，这几个月一直在进行康复治疗，和我一起去健身房，一起做治疗。”

作为一个北京女孩，谷爱凌赛后被反复问及家乡的话题。她透露，等到冬奥会结束，她肯定得去一下三里屯，逛逛商场，吃北京烤鸭：“因为过年，我这几天吃了好多饺子，猪肉韭菜馅的，也挺好，但是烤鸭还没吃上。”

对于和她同龄的青少年，谷爱凌呼吁大家积极参与到滑雪运动中来，感受体育的独特魅力。“我希望让更多人认识和了解冰雪运动，尤其是青少年。我还建议大家都去试试，不一定要当专业的运动员，因为大家通过运动，能发现更多的可能，改变对人生的态度。我不仅觉得非常幸运，而且还从每天的训练和比赛中感受到很多很多，所以，大家都可以通过自己的努力去感悟不同的收获。”谷爱凌说，“滑雪人群里运动员的比例很小，大部分人都是因为热爱。真的，去试试，不要有压力，打破自己的界限吧。”

《光明日报》（ 2022年02月09日 06版）