为什么不建议喝左旋肉碱，看这里

左旋肉碱的确有助于减肥，很多研究也都证实了这一点。但是很多产品在宣传中很少提到的是左旋肉碱的减肥功效是要配合适当运动才能起效。单纯口服含有左旋肉碱的产品，并不能主动增加肌肉肉毒碱浓度，从而也就不能起到促进燃脂的作用。