男人补身体吃什么好,男人大补吃什么最好

1.韭菜对男人确实不错!
2.泥鳅蛋白含量高被称为鱼中人参
3.生蚝:含锌量高被称为海中人参
4.鸽子:蛋白含量高被称为禽中人参
5.小番茄:富含维生素及矿物质被称为果中人参;
6.秋葵:富含果胶和多糖物质，滋补阴阳被称为菜中人参。

对于久坐办公司久不运动的男士：
可以用牛大力，巴戟，杜仲，获苓，黑豆，猪尾巴，再放两片姜，加水，水滚后转小火，炖1.5个小时，最后下枸杞和盐调味即可