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选材新鲜:优质的食材是美味的基础,尽量选择当季、新鲜的蔬菜、肉类和海鲜。例如,炒青菜时选用嫩叶,炖肉时选择肥瘦相间的部位。
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刀工均匀:食材切块或切片时保持大小一致,确保受热均匀,避免生熟不均。
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火候掌握:不同菜品需要不同的火候,爆炒用大火,炖煮用小火。例如,炒牛肉需大火快炒锁住水分,而红烧肉需小火慢炖入味。
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调味技巧:学会“分次调味”,比如炒菜时先加盐提底味,出锅前再补酱油或糖提鲜。香料(如八角、桂皮)提前煸炒能激发香味。
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注重细节:例如煮汤时撇去浮沫,炒菜前沥干水分,这些细节能提升菜品的口感和卖相。
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