获苓是中*中比较常用的*，尤其是脾胃方面的大夫经常用，它有利水渗湿健脾宁心安神的作用。除了单纯一个*，筷苓泡水煮水跟别的*物搭配起来也可以起到很好的作用。第一个，获苓配党参。获味甘淡性...

1.打造睡眠环境，黑暗安静环境20摄氏度室温适合睡觉2.睡前洗澡看书，尽量休闲，不要刺激大脑，有利于分泌褪黑色素3.固定每天生物钟，每天固定在同一时间睡觉，让身体适应4.晚餐不要吃太饱，太晚...

按照2023版的中国2型糖尿病防治指南。1.餐后血糖。餐后血糖指的是从进食第一口算起两个小时的时候测的血糖值如果能在10.0mmol/L以下就算达标。而老年糖友要根据自身情况适当放宽2.空腹血糖。空...

我们选牙膏的时候主要看一下上面这个成分表，成分表当中水和硅石、焦磷酸、二氢二钠是两种比较典型的美白相关的成分。 一方面是通过物理的方式类似于磨砂洗面奶摩擦的方式把它去掉。水合硅石是...

一般情况下，当HCG水平达到大概2500mlU/ml的时候，我们可能会经过阴道B超，可以看到宫内有个，大概是直径2-3毫米的孕囊。当我们宫内看到有孕囊的时候，我们只能说提示我们宫内妊娠的可能性比较...

“昆虫”机器人，身体最长尺寸仅有2厘米，这是北京航空航天大学科研团队历时15年，自主研发的微尺寸仿生机器人。置身一堆石块儿之间，“昆虫”机器人行动矫健、穿梭自如。经历了砂石环境的考验...

记者从教育部获悉，大连、郑州、济南、成都、毕节、武威、赣州、延边8个地区被教育部确定为全国首批青少年校园足球高水平综合改革试验区。据了解，综合改革试验区将制定标准，从学校足球课时数...

移动充电宝，大家应该再熟悉不过了，出门在外，它可谓手机“护身符”。但你听说过“空气充电宝”吗？最近，一个地表最强“空气充电宝”建成，为啥要建这个“新型充电宝”，给谁充电？它是“快充...

中国地震台网正式测定：05月23日19时26分在西南印度洋海岭（南纬37.20度，东经47.70度）发生5.6级地震，震源深度10千米。

记者从北京市消防救援总队获悉，为深入推进全国和北京市电动自行车安全隐患全链条整治行动，北京市决定在全市集中组织开展四次电动自行车安全隐患夜查行动。行动时间为5月下旬至6月中旬，每周一...